Как побороть лишние килограммы? Интервью с Ириной.

Сегодня я пообщалась с Ириной, молодой мамочкой, которая смогла распрощаться со злосчастными 42 килограммами лишнего веса. На ее страничке в Instagram  можно найти много аппетитных фото с полезными рецептами, я несколько взяла себе на заметку.

В небольшом интервью для блога Ирина рассказала, что стало причиной ее лишних килограмм и откуда она взяла силы побороть их.Коллаж Фоторедактор_H5HBDv

Читать далее

Почему меня раздражают диетологи

Несколько лет назад была актуальна ироничная фраза «купил зеркалку  – стал фотографом». Но по факту было так: купил фотоаппарат – стал владельцем фотоаппарата. Сейчас же по моим наблюдениям каждый пятый (а то и третий) блогер из сферы правильного питания – диетолог. И скажу откровенно, меня это не на шутку раздражает. Но давайте разберемся по факту, постараюсь оставить  эмоции за монитором моего компьютера. 🙂  Так ли просто стать диетологом и может ли тот самый каждый пятый таковым себя называть?

8f07c54334beb640a6f95c23ea0f1229.jpg

Читать далее

Похудеть на 100 килограмм возможно! Интервью с Марией Вистинской

Давненько у нас не было интервью. А интервью с таким невероятным результатом и вовсе не было! Поэтому обойдемся без лишних предисловий, просто знакомьте, это Мари, и она похудела более чем на 100 килограмм!

Без имени-1

Читать далее

Популярные продукты, которые только кажутся полезными

Какие факторы влияют на выбор вами продуктов в магазине? Согласитесь, зачастую мы берем с полки товар, реклама которого обещала максимум пользы и ноль калорий. И тут даже не всегда важен бренд, ведь мало у кого есть сомнения, что кукурузные хлопья – полезный завтрак. А разве хоть одна худеющая смогла пройти мимо бутылочки йогурта с надписью «0% жира»? Так давайте разберемся, так ли эти продукты хороши на самом деле.

5546

Читать далее

Что есть, чтобы ускорить обмен веществ

Путь к идеальному телу всегда не прост. Нам постоянно мешает наша лень, неуверенность в своих силах, нехватка времени, да и вообще, начинать худеть нужно с понедельника, а сегодня четверг 🙂 «Вот бы есть и худеть!» — заветная мечта многих. А ведь и правда существует еда, которая поможет сдвинуть наш метаболизм с мертвой точки и поможет на пути в фигуре мечты.  Сегодня мы расскажем о том, что есть, чтобы ускорить обмен веществ.

1689398_original

Читать далее

Минус 85 килограмм! Интервью с Нино Бахбахашвили

Общаясь с девушками, которые побороли злосчастные килограммы, я все больше понимаю, что никакая мотивация, волшебные пинки под зад и уговоры не помогут справиться с лишним весом, пока в голове не появится понимание, что это уже не просто небольшое девчачье недовольство своим отражением в зеркале, а явная проблема, с которой пора бороться. К сожалению, зачастую это осознание приходит, когда отметка весов уже перевалила за 90, а то и 100 килограмм. И тогда нужно собрать все свои силы, поставить перед собой четкую цель, запастись терпением и не ныть… Да, не ныть, ведь эту проблему мы создали для себя сами. Я не знаю, смогла бы я справиться с такой задачей, но, когда я вижу тех, кто смог это сделать, у меня появляются чувства восхищения и уважения. Сегодня я познакомлю вас с Нино Бахбахашвили, которая похудела на 85 килограмм.

ek74sfgghiu

Читать далее

Подборка видео-тренировок для красивых ножек и упругой попы

Совсем скоро лето — время коротких юбок, шортиков и купальников! Пора приводить в тонус ножки и попу, которые долгую зиму скрывались под одеждой. Смотрите отличную видео-подборку упражнений для ног и ягодиц и действуйте!

bankoboev-ru_devushka_v_belom_kupalnike_i_v_shlyape_u_biryuzovogo_morya

Читать далее