Похудела на 55 килограмм. Интервью с Ритой

В большинстве случаев набор веса происходит от нашей лени и отсутствия причины что-то менять. Хорошо, если в какой-то момент приходит понимание, что что-то не так и пора брать себя в руки. Причин наступления этого момента может быть множество. И девочкам, которые смогли сбросить десять или больше килограмм, мне первым делом хочется задать вопрос «почему ты решила худеть?». Все мы разные, поэтому на кого-то может подействовать фраза «ты поправилась», кому-то приходится долго ждать более жесткий посыл «да ты жирная», кому-то нужна визуальная мотивация, а кто-то может долгое время копаться в своем внутреннем мире, чтобы наконец начать действовать.

Посмотрите, на фото слева женщина лет сорока, а справа молоденькая девчушка, глядя на которую слабо верится, что она уже мама. Рите пришло озарение, что пора начать худеть, когда ее вес перешагнул стрелку далеко за 100 килограмм. Пообщавшись с ней, я узнала, как она допустила такое, и как пришло понимание, что пора меняться и как ей удалось сбросить 55 килограмм.

IMG_20170625_120056.jpg

Читать далее

Как побороть лишние килограммы? Интервью с Ириной.

Сегодня я пообщалась с Ириной, молодой мамочкой, которая смогла распрощаться со злосчастными 42 килограммами лишнего веса. На ее страничке в Instagram  можно найти много аппетитных фото с полезными рецептами, я несколько взяла себе на заметку.

В небольшом интервью для блога Ирина рассказала, что стало причиной ее лишних килограмм и откуда она взяла силы побороть их.Коллаж Фоторедактор_H5HBDv

Читать далее

Почему меня раздражают диетологи

Несколько лет назад была актуальна ироничная фраза «купил зеркалку  – стал фотографом». Но по факту было так: купил фотоаппарат – стал владельцем фотоаппарата. Сейчас же по моим наблюдениям каждый пятый (а то и третий) блогер из сферы правильного питания – диетолог. И скажу откровенно, меня это не на шутку раздражает. Но давайте разберемся по факту, постараюсь оставить  эмоции за монитором моего компьютера. 🙂  Так ли просто стать диетологом и может ли тот самый каждый пятый таковым себя называть?

8f07c54334beb640a6f95c23ea0f1229.jpg

Читать далее

Похудеть на 100 килограмм возможно! Интервью с Марией Вистинской

Давненько у нас не было интервью. А интервью с таким невероятным результатом и вовсе не было! Поэтому обойдемся без лишних предисловий, просто знакомьте, это Мари, и она похудела более чем на 100 килограмм!

Без имени-1

Читать далее

Минус 85 килограмм! Интервью с Нино Бахбахашвили

Общаясь с девушками, которые побороли злосчастные килограммы, я все больше понимаю, что никакая мотивация, волшебные пинки под зад и уговоры не помогут справиться с лишним весом, пока в голове не появится понимание, что это уже не просто небольшое девчачье недовольство своим отражением в зеркале, а явная проблема, с которой пора бороться. К сожалению, зачастую это осознание приходит, когда отметка весов уже перевалила за 90, а то и 100 килограмм. И тогда нужно собрать все свои силы, поставить перед собой четкую цель, запастись терпением и не ныть… Да, не ныть, ведь эту проблему мы создали для себя сами. Я не знаю, смогла бы я справиться с такой задачей, но, когда я вижу тех, кто смог это сделать, у меня появляются чувства восхищения и уважения. Сегодня я познакомлю вас с Нино Бахбахашвили, которая похудела на 85 килограмм.

ek74sfgghiu

Читать далее

Привет, меня зовут Света и я была свиньей!

«Привет, меня зовут Света, мне 29 лет, не замужем и не была,  детей нет. Люблю собак.»так я обычно пишу на сайте знакомств, когда просят рассказать о себе. Думаю, большей «личной» информации и не нужно. Я всегда считала себя толстой: в средней школе, потому что грудь лет в 13 была 3-го размера, и одноклассники, не понимая своего счастья (ну, собственно, как и я), считали это признаком «жирности», о чем не стеснялись лишний раз мне напомнить. А далее толстой Света была уже по привычке. По привычке, прежде всего, в моей маленькой и глупой головенке.

sveta-1

Читать далее

Интервью с Олесей Вокуевой

Многим кажется, что правильное питание – это скучно! Куриное филе, гречка, овощи, отказ от сладостей, бургеров и прочих вкусностей. Но это совсем не так! Правильный выбор продуктов, замена вредных ингредиентов полезными и фантазия помогут приготовить очень оригинальные и вкусные гарниры, салаты и даже десерты.

Сегодня я снова пообщалась с Олесей Вокуевой. Ее первое интервью для блога вы можете прочитать в разделе Люди. Именно на ее страничках в Instagram и ВКонтакте можно вдохновиться и  узнать много интересных рецептов, разработанных по принципам правильного питания. Между прочим, благодаря именно правильному питанию Олеся похудела на 20 килограмм.

%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%81%d1%8f-%d0%b2%d0%be%d0%ba%d1%83%d0%b5%d0%b2%d0%b0

Читать далее