Почему меня раздражают диетологи

Несколько лет назад была актуальна ироничная фраза «купил зеркалку  – стал фотографом». Но по факту было так: купил фотоаппарат – стал владельцем фотоаппарата. Сейчас же по моим наблюдениям каждый пятый (а то и третий) блогер из сферы правильного питания – диетолог. И скажу откровенно, меня это не на шутку раздражает. Но давайте разберемся по факту, постараюсь оставить  эмоции за монитором моего компьютера. 🙂  Так ли просто стать диетологом и может ли тот самый каждый пятый таковым себя называть?

8f07c54334beb640a6f95c23ea0f1229.jpg

Читать далее

Что есть, чтобы ускорить обмен веществ

Путь к идеальному телу всегда не прост. Нам постоянно мешает наша лень, неуверенность в своих силах, нехватка времени, да и вообще, начинать худеть нужно с понедельника, а сегодня четверг 🙂 «Вот бы есть и худеть!» — заветная мечта многих. А ведь и правда существует еда, которая поможет сдвинуть наш метаболизм с мертвой точки и поможет на пути в фигуре мечты.  Сегодня мы расскажем о том, что есть, чтобы ускорить обмен веществ.

1689398_original

Читать далее

Подборка видео-тренировок для красивых ножек и упругой попы

Совсем скоро лето — время коротких юбок, шортиков и купальников! Пора приводить в тонус ножки и попу, которые долгую зиму скрывались под одеждой. Смотрите отличную видео-подборку упражнений для ног и ягодиц и действуйте!

bankoboev-ru_devushka_v_belom_kupalnike_i_v_shlyape_u_biryuzovogo_morya

Читать далее

Привет, меня зовут Света и я была свиньей!

«Привет, меня зовут Света, мне 29 лет, не замужем и не была,  детей нет. Люблю собак.»так я обычно пишу на сайте знакомств, когда просят рассказать о себе. Думаю, большей «личной» информации и не нужно. Я всегда считала себя толстой: в средней школе, потому что грудь лет в 13 была 3-го размера, и одноклассники, не понимая своего счастья (ну, собственно, как и я), считали это признаком «жирности», о чем не стеснялись лишний раз мне напомнить. А далее толстой Света была уже по привычке. По привычке, прежде всего, в моей маленькой и глупой головенке.

sveta-1

Читать далее

10 продуктов, которые помогут избежать отеков

Отеки – чрезмерное скопление воды в организме. Причины отеков могут быть различные. Наиболее распространенная – излишне соленая пища, но нередко отеки свидетельствуют о проблемах в работе организма. Если отеки вас беспокоят регулярно  – обратитесь к врачу.  Если же вы знаете, что причина ваших отеков в питании, знакомьтесь со списком продуктов, которые вам помогут их избежать.

  1. КЛЮКВА

Морс из клюквы, приготовленный без сахара, поможет вывести из организма вредные вещества, обогатит его витаминами и поможет снять отеки.

klyukva-1024x640

Читать далее

7 советов для фигуры мечты

Правильное питание и активный образ жизни – залог хорошей фигуры. Вроде бы ничего сложного. Но все мы люди, и, если есть возможность сделать наш путь к успеху еще легче, почему бы и нет? Сегодня мы публикуем советы, которые помогут тебе еще быстрее обрести фигуру твоей мечты.

nastol-com-ua-156

Читать далее

Модели плюс. Новый тренд?

Сегодня, пролистывая instagram, я наткнулась на фото модели размера плюс London Andrews.
Нет, я не против полных людей, но возник вопрос: если в большинстве случаев лишний вес — это проблемы со здоровьем, правильно ли то, что пышнотелые девушки идут в модельный бизнес?

710_content

Читать далее