Популярные ошибки в уходе за кожей лица

Заботясь о красоте тела, никогда не стоит забывать о коже. Как и в похудении, для красоты кожи лица нужен комплексный подход — проверено на личном опыте. Именно сейчас мне удалось привести свое лицо в лучшей за последние годы вид, поэтому я решила делиться с вами своими наблюдениями и отличными средствами по уходу. Сегодня давайте рассмотрим несколько ошибок, которые чаще всего влияют на наше личико 🙂

Ошибки в ходе за кожей лица

Ошибка 1: неправильное питание

На мой взгляд, правильное сбалансированное питание – залог здоровой кожи. Ведь ее внешний вид – это результат работы всего организма. Никакие походы к косметологам, дорогущие крема, средства народной медицины и даже магические силы не помогут вам, если вы питаетесь неправильно. Особенно, если в рационе преобладает фаст-фуд, сладкое, жирное и алкоголь.

Ошибка 2: неподходящий уход

Выбирая средства для ухода, никогда не стоит забывать о типе своей кожи. Но если методом собственных проб и ошибок найти идеальные средства не получилось, обратитесь к дерматологу или косметологу.

У меня комбинированная проблемная кожа. Не факт, что я нашла свой идеальных уход, но на данный момент я им очень довольна. Как-нибудь расскажу 😉

Сюда также можно включить солнцезащитный крем. Даже, несмотря на то, что солнца у нас не так уж много, лучше использовать крем с SPF не менее 15. Ультрафиолетовые лучи – один из основных факторов старения.

Ошибка 3: забываем мыть руки

Всегда перед тем, как нанести крем, мойте руки, ведь если этого не сделать, то мы просто «размажем» бактерии по лицу.

А те, у кого лицо проблемное, чаще остальных прикасаются к нему в течение дня. О да, я и сама этим грешу. В общем, от этой злостной привычки нужно обязательно избавляться, если хотите иметь ухоженную кожу! Я даже разрешаю бить меня по рукам в такие моменты!))

Ошибка 4: недостаточное количество

Вода просто необходима для работы нашего организма, а соответственно для здоровья и красоты кожи. Не забывайте пить обычную не газированную воду – в день не менее 30 мл на 1 кг собственного веса. Причем стоит помнить, что две трети дневной нормы желательно выпить до трех часов дня, либо это грозит отеками и мешками под глазами утром.

Ошибка 5: мало отдыхаем

Недостаток сна и стресс неблагоприятно сказываются на здоровье и качестве кожи. Ложитесь спать вовремя, а в периоды перенапряжения старайтесь расслабиться в ароматной ванной или за просмотром доброго фильма.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s