Рецепт для хорошего старта от Виктории Демидовой

Я всегда считала, что у человека должен быть такой вес и такое тело, в котором ему комфортно. Если складочки на животе тебя не смущают — отлично!) Если же тебе не комфортно в купальнике на пляже — пора начать работать над собой.

Активная, позитивная, целеустремленная, красивая внутри и снаружи, любящая себя и окружающих себя людей — такой я вижу идеальную девушку. Думаю вы, мои подписчицы, именно такие!) Еще под этот образ подходит Виктория Демидова (VD) Давно я любуюсь ее фото и очень рада, что Вика положительно и позитивно отреагировала на мое предложение стать героиней блога и поделиться с нами своим опытом. Я уверена, многие будут рады этому интервью!

vd_7

Вика, ты не только очень мотивируешь девочек к преображению своего тела, многих ты вдохновляешь на портреты. А что и кто вдохновляют тебя?
Женщину мотивирует только любовь мужчины. Поэтому я не исключение. Мой перфекционизм двигает меня вперед, чтобы не случилось, никогда не надо впадать в панику или депрессию. Всего можно добиться, если по-настоящему захотеть.

У тебя были когда-то проблемы с лишним весом?
Были после беременности, надо было скинуть 15 кг после родов.

Как ты начала тренироваться? Помнишь свой первый день в спортзале?
Я начала правильно питаться сразу после беременности, так как поставила цель прийти в лучшую форму, чем до. Помню первый день в спортзале. Это было через 3 мес после родов. Я начала с того, что выбрала хорошего тренера и мы обговорили с ним задачи и сроки их исполнения.

Сыну ты уже привила любовь к спорту или у него другие таланты?
Сына приобщили к спорту с 3 лет. Сначала это был бассейн, была цель научить сына плавать, сейчас у него 2 юношеский разряд в 7 лет. С 4.5 мы отдали его на хоккей. Ежедневные тренировки дисциплинируют . Мужчина должен быть приучен к этому с детства)

От чего ты наотрез отказалась в питании? Или же можешь позволить себе любые продукты?
Когда я сбрасывала лишние кг, я полностью отказалась от сдобы и сладкого, алкоголя, соусов и всяких продуктов, вызывающих аллергию у малыша, так как я кормила грудью. Сейчас я могу позволить себе все, так как метаболизм налажен, как и питание и физические нагрузки.

Каков распорядок твоего дня? Сложно все успеть?
Успеть все не сложно, если ты планируешь свой день и когда у тебя помощники по хозяйству.

VDemidova-2ypr15upkm71zneabg3cwa

Какими средствами по уходу за телом пользуешся?
У меня есть отличные массажист и косметолог. Я пользуюсь только профессиональным средствами, которые они мне рекомендуют. Не люблю самодеятельности в этих вопросах.

У тебя очень много подписчиц в инстаграм, и, наверное, под фото бывают разные мнения о твоей фигуре. Как ты реагируешь на негатив? Это тебя задевает?
Я это я. Кому-то я нравлюсь, кому-то нет — это нормально. Мы общаемся и мотивируем друг друга. Люди, которые негативно высказываются, говорят в первую очередь о себе и своих внутренних расстройствах. Мы за позитив!

Какую часть своего тела считаешь самой сексуальной?)
Я считаю сексуальность либо есть, либо ее не раскрыли)))) части тела не имеют к этому никакого отношения. Иногда достаточно взгляда, чтобы разгорелся огонь)))

У многих желающих похудеть есть такая проблема: вечером главная мысль — «завтра правильно питаюсь и иду на тренировку», а утром весь запал пропадает. В общем, приходится начинать с понедельника весь год)) Может есть рецепт для хорошего старта?
Во-первых, не люблю слово «проблема». Есть задача, которую надо решить. Во-вторых, надо научиться любить себя, надо влюбиться! Влюбленная женщина порхает как бабочка и успевает все на свете, но прежде всего, она потрясающе выглядит!

Какие упражнения с минимальными временными затратами нужно делать ежедневно, чтобы со временем увидеть результат?
Каждый день дома 20 мин в день, можно сделать растяжку, сделать упражнения на пресс, побегать в парке перед завтраком, если нет парка, то побегать по лестницам в доме — отличная нагрузка!

Можешь дать совет подписчицам блога как всегда оставаться в форме?
Любите себя девочки, освобождайте один день в неделю для себя-пусть это будет день красоты. Будьте позитивны, больше отдавайте, больше улыбайтесь и помните- пока вы не научитесь быть в гармонии с собой, трудно быть в гармонии с кем-то еще. Никто не сделает нас счастливее, кроме нас самих! Желаю всем, ребятам, любить и быть любимыми, потому что это самый сильный мотиватор!❤️

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

w

Connecting to %s