Конфеты, cheatmeal, платья… Вопрос-ответ с Кристиной Шелест.

Кристина Шелест — девушка очень интересная и разносторонняя. Она и спортсменка, и кулинар, и художник. И, я думаю, мы еще многого о ней не знаем) Поэтому вопросов к Крис  у меня всегда много. Да и Вопрос-ответ с ней уже не первый.
Беседа получилась насыщенной и интересной, поэтому обойдемся без долгих предисловий.

Ты сейчас не ходишь в зал. Почему? Чем заменяешь спортивные нагрузки?
На данный момент я уже месяц не хожу в зал, и на это нет веских причин. Я просто хочу отдохнуть и с новыми целями начать тренироваться уже в следующем месяце. Я недавно подробно писала об этом
Силовые нагрузки я заменяю теперь бегом, обычной ездой на велике, ходьбой и просто при любой возможности пытаюсь быть активной и подвижной. Тренировки дома для меня — тренировки в пустую. Не тот настрой, да и не хочется.
03333

Что в твоем холодильнике есть всегда и чего там никогда не будет?
Начиная переходить на правильное питание, я думала, что это очень сложно и можно с ума сойти от того, что так много «нельзя». Заводила отдельную полочку в холодильнике со своими продуктами, которые мне казались дорогими, и от этого создавалось ощущение, что так питаться всегда не выйдет. Но сейчас я очень легко и просто могу организовать питание не только в своем холодильнике, но и в холодильнике у гостей/подруг и тд  Раньше в гости только со своим контейнером ходила или приходилось сидеть и голодать. Сейчас же я без стеснения найду себе что поесть в гостях —  крупы и овощи есть у всех. А в летний сезон так вообще все намного проще

Также я отмечу то, как сильно за полтора года правильного питания поменялись мои предпочтения и вкусы, а также отношение к готовке. Первое время старалась заменить любимые блюда и вкусняшки чем-то более полезным. Переделывала рецепты на пп лад, фантазировала и экспериментировала)) Сложные блюда и большое количество ингредиентов. Теперь все по минимуму  Нежирное мясо (говядина/кура/рыба), приготовленный по-максимуму просто, +овощи. Чаще всего салат, который делается буквально три минуты, заправленный оливковым маслом. Но сейчас я даже могу вообще не солить и ни чем не заправлять. Плюс крупы. Не отказываю себе во фруктах и орехах Не ем молочку каждый день, не варю кашу на молоке, исключением является любимейшая творожная запеканка с вишней. Вот и все В моем рационе все до безумия просто и не требует практически ни какой готовки, даже крупы я часто не варю, а запариваю. Например, гречку или овсянку. Все выходит не специально, видно организм сам к этому пришел, от этого все и не в тягость. Единственное, что я люблю навсегда, так это сладости и десерты в кафе.

Что насчет конфет?)) Твоя мечта открыть кондитерскую?)
Мне нравится делать самой конфеты, угощать ими друзей. Сложно хранить их дома, так как они реально нуууу оооочень вкусные (прошу заметить, что я редко себя хвалю). Вот так незаметно таскаешь одну за другой, хоть выкидывай в окно. Мне конечно бы хотелось заняться этим более серьезно, о кондитерской речь не идет естественно, но готовить в свое удовольствие для подписчиков я «за»  Да я бы рада была делать это даже за улыбку и довольные глаза, а также за танцующий язык от удовольствия, но сами понимаете, что сейчас любой труд требует затрат и тд.
88999
Расскажи что такое читмил, для чего он нужен)
Я не знаю что это и зачем. Нет, конечно по сути я знаю, но у меня нет такого. Если я хочу мороженное, то я ем мороженое. Хочу роллы — заказываю роллы. Хочу чизкейк — а не жирно ли тебе еще и чизкейк?! Чувство меры во всем, и ни какие чит-милы не нужны будут. Читмил в моем понимании — это официальное название/отговорка твоего зажора. Я стараюсь до такого не доводить.

Как относишься к вегетарианству?
Всегда безразлично относилась к вегетарианству. Дела до этого не было. Люди, которые не едят мясо казались слегка странными, но сейчас замечаю, как постепенно сама отсеиваю все лишнее (на мой взгляд). Не так резко конечно и не так кардинально, но мое питание сейчас состоит на 60% из продуктов растительного происхождения и на 40% из животного. А это очень большая (даже огромная разница!) по сравнению с питанием, которое было 1-2года назад.

Немного отвлечемся от спорта и еды)) У тебя непосредственный интересный стиль в одежде. Очень легкий и приятный, девчачий) Нет иногда желания одеть что-то кардинально другое, например, вечернее платье в пол?)
Для меня на первом месте комфорт. Мне тысячу раз хотелось выбраться на улицу/по делам/в гости и тд в платье и на каблуках, но любовь к удобству все же перевешивает, и я в последний момент переодеваюсь в любимые джинсы и кроссы или в легкое свободное платьице, которое будет неплохо смотреться с теми же кроссами или кедами. Также не люблю большие сумки, в которые так и хочется взять все «крайне необходимое». Если я вышла из дома, то я не буду уже расчесываться/краситься/пшикаться духами и каждые пол часа мулевать блеском губы. Поэтому в моей сумочке только ключ/карточка и паспорт. А еще я часто в красовках, так как очень люблю много ходить пешком и на большие расстояния. Иногда спонтанно стукнет в голову, и от одного конца города мне захочется в другой пройтись поздно вечером. Ну и я всегда на готове)

hm54bWgRO1M
Ты давненько не рисовала судя по фото. Почему? Когда снова начнешь?
Да, я давно ничего не рисовала и не творила. На такие дела меня вдохновляет исключительно только любовь. Нет любви — нет творчества. Но я надеюсь, что это не надолго, потому что я просто на просто не могу существовать без этого чувства. Для меня на первом месте стоит любовь и семья, а все остальное (творчество/работа и тд) лишь ветви этого «дерева».

По музыке, которую слушает человек, можно понять его душевное состояние. Какую песню чаще всего слушала последнее время?
Мне многие подписчики пишут о том, что им очень нравится мой музыкальный вкус и просят открыть аудиозаписи, но у меня странный бзик, что плейлист это очень личное и даже интимное. Поэтому мои аудиозаписи всегда закрыты, но всегда можно на стене послушать треки, которые я скидываю под свое настроение. Сейчас и не назову трек, который слушаю частенько… Таких много, да и вообще, люблю до приторного состояния слушать одну и ту же понравившуюся композицию несколько дней, а затем с притуплением интереса к ней вообще удалить.

Каковы твои цели на ближайшие пару лет?
Оставаться человеком.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

w

Connecting to %s